Le rôle physiologique du lithium est incertain.
La marge entre la dose active et la dose toxique est très faible.
Utilisé en thérapeutique de la psychose maniaco-dépressive

peut entrer en compétition avec l'iode au niveau de la thyroïde.
Besoins imprecis de l'ordre de 1/100e de mg par jour.

Entièrement absorbé par le grêle, il n'est pas métabolisé par l'organisme. L'élimination est rénale.

Les végétaux sont tous riches en manganèse, surtout légumes secs, oléagineux, céréales, pain complet, algue laminaire, gingembre, riz, épinard, betterave, asperge, laitue, prune, chicorée.
Certains laits à base de soja ont des teneurs relativement élevées.

Il est l'agent stabilisant de l'acide urique et constitue un remède de l'hypertension artérielle ; il combat l'obésité et la cellulite et régularise la circulation.
Il est particulièrement recommandé à la ménopause, pour son action sur les troubles nerveux et circulatoires qui apparaissent à cet âge critique.

Certaines dermatoses ou prurit, d'ordre psychique, seront traités avec succès par le lithium. Son action est favorisée par la vitamine E. On peut l'associer à l'aluminium pour les troubles du sommeil et de la mémoire, et si l'insomnie est de caractère psychique, on devra ajouter cuivre, or et argent.

Les sources en lithium

céréales complètes, légumes racines, poisson, crustacé, algues.

Symptômes de carence en lithium

Pas de carence observée chez l'homme. Action toxique sur le fœtus pendant les trois premiers mois de la grossesse. L’allaitement maternel est contre-indiqué car le Lithium passe dans le lait maternel. Manganèse Propriétés L'homme en contient 10 mg, présent surtout dans le foie et le rein. - entre dans la constitution de plusieurs systèmes enzymatiques - active notamment l'arginase et la phosphatase alcaline Mal connus, estimé à 8 mg par jour

Usages thérapeutiques du lithium

Utilisé à doses pharmacologiques dans certains troubles psychologiques (problèmes maniaco-dépressifs) Il traite nervosisme, anxiété, instabilité, irritabilité, agressivité, agitation, troubles de l'humeur et du comportement (manies, obsessions), dépressions, inhibitions, troubles du caractère chez l'enfant, l'adulte et le vieillard, troubles de l'adaptation familiale et professionnelle, etc.